¿Qué hacer? Afortunadamente para mí, siempre ha existido esa curiosidad por lo que hay en el mundo alternativo, incluidas las terapias...

El Qigong puede convertirse en una ayuda importante para mejorar la salud general de manera holística. Al aspirar a una salud integral,...

A todo el mundo le gustaría sentirse con más energía durante el día. Naturalmente pasas por periodos de mayor actividad que contrastan...

¿Qué es la relajación? En terminología común, relajación significa que nos liberamos de tensiones. Mente relajada puede significar que la...

Tanto la meditación consciente como el Qigong son prácticas maravillosas, basadas en antiguas prácticas asiáticas que se han utilizado...

El Qigong tiene su origen en la antigua medicina tradicional china. El Qigong es una forma de desbloquear áreas del cuerpo donde el qi...

Los efectos secundarios de la meditación son positivos e innumerables. Los estudios han demostrado que quienes meditan con regularidad...

La mayoría de las técnicas llamadas meditación incluyen estos componentes: 1. Te sientas o te acuestas en una posición relajada. 2....

Los científicos dicen que sólo utilizamos el 10% de nuestra mente. Piensa en lo que acabo de decir. ¡Utilizamos sólo el 10% de nuestra...

En el acelerado mundo actual, muchas personas buscan una manera de alejarse de todo y relajarse. La meditación, que es esencialmente un...

Unas cuantas buenas técnicas de relajación pueden salvarle la vida, porque el estrés es algo más que desagradable. También es peligroso...

¿Demasiado estrés? Necesitas una simple meditación contra el estrés. Por supuesto, aprender a meditar puede intimidarte y es difícil...